Naša Kuchyňa logoPrihlásiť sa
Šalát Caesar s kuracím mäsom

Šalát Caesar s kuracím mäsom

Chrumkavý rímsky šalát s opečeným kuracím mäsom, cesnakovými krutónmi, parmezánom a krémovým dresingom s ančovičkami.

20 minPríprava
15 minVariť
35 minSpolu
4Porcie
573 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:

Postup

  1. 1
    Na dresing roztlač v miske ančovičky s 1 pretlačeným strúčikom cesnaku. Pridaj žĺtok, horčicu, citrónovú šťavu a worcesterskú omáčku a za stáleho šľahania pomaly prilievaj 3 lyžice oleja, kým dresing nezhustne. Vmiešaj polovicu parmezánu a dochuť korením. Ak nechceš použiť surový žĺtok, nahraď ho 3 lyžicami majonézy.
    • 3 piece filety z ančovičiek
    • 1 clove cesnak
    • 1 piece žĺtok
    • 1 KL dijonská horčica
    • 2 PL citrónová šťava
    • 1 KL worcesterská omáčka
    • 3 PL olivový olej
    • 30 gram strúhaný parmezán
  2. 2
    Pečivo nakrájaj na kocky, premiešaj ho s lyžicou oleja a druhým pretlačeným strúčikom cesnaku a opeč ho na panvici alebo v rúre pri 200 °C dozlatista.
    • 150 gram biele pečivo (bageta alebo ciabatta)
    • 1 PL olivový olej
    • 1 clove cesnak
  3. 3
    Kuracie prsia osoľ, okoreň a na zvyšnom oleji ich opeč z oboch strán, spolu 10 až 12 minút, kým nie sú prepečené. Nechaj ich 5 minút odpočinúť a nakrájaj na plátky.
    • 500 gram kuracie prsia
    • soľ
    • mleté čierne korenie
    • 1 PL olivový olej
  4. 4
    Šalát natrhaj na väčšie kúsky, premiešaj ho s dresingom a rozlož na taniere.
    • 2 piece rímsky šalát
  5. 5
    Navrch rozlož kuracie mäso a krutóny a posyp zvyšným parmezánom.
    • 30 gram strúhaný parmezán

Výživové hodnoty

1
573Kalórie
Tuky
29g
Sacharidy
26g
Bielkoviny
52g

Komentáre

Načítavam komentáre…