Naša Kuchyňa logoPrihlásiť sa
Kung pao kuracie mäso s arašidmi

Kung pao kuracie mäso s arašidmi

Kocky kuracieho mäsa opečené na woku so sušeným čili, sečuánskym korením a arašidmi v sladkokyslej omáčke. Pikantná klasika zo Sečuánu.

20 minPríprava
10 minVariť
30 minSpolu
4Porcie
709 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:

Postup

  1. 1
    Ryžu uvar podľa návodu na obale.
    • 300 gram ryža
  2. 2
    Mäso nakrájaj na kocky s hranou 1,5 cm a premiešaj s 2 PL sójovej omáčky, 1 PL škrobu a ryžovým vínom.
    • 600 gram kuracie prsia alebo vykostené stehná
    • 2 PL sójová omáčka
    • 1 PL kukuričný škrob
    • 1 PL ryžové víno
  3. 3
    Na omáčku zmiešaj zvyšnú sójovú omáčku a škrob s octom, cukrom a vodou.
    • 2 PL sójová omáčka
    • 1 PL kukuričný škrob
    • 2 PL čierny ryžový ocot
    • 1 PL cukor
    • 3 PL voda
  4. 4
    Čili papričky prestrihni a vysyp z nich semienka. Cesnak a zázvor nakrájaj nadrobno a jarnú cibuľku na kúsky dlhé 2 cm.
  5. 5
    Wok alebo veľkú panvicu poriadne rozpáľ s olejom. Krátko opraž čili a sečuánske korenie, kým nezavoňajú, ale nezhoria.
    • 3 PL olej
    • 8 piece sušené čili papričky
    • 1 KL sečuánske korenie
  6. 6
    Pridaj mäso a za stáleho miešania ho opekaj 4 až 5 minút, kým nie je hotové. Pridaj cesnak, zázvor a cibuľku a opekaj ešte minútu.
    • 3 clove cesnak
    • 15 gram čerstvý zázvor
    • 4 piece jarná cibuľka
  7. 7
    Vlej omáčku, premiešaj a nechaj ju zhustnúť. Nakoniec vmiešaj arašidy a hneď podávaj s ryžou.
    • 80 gram pražené nesolené arašidy

Výživové hodnoty

1
709Kalórie
Tuky
25g
Sacharidy
75g
Bielkoviny
46g

Komentáre

Načítavam komentáre…