
Kuracie fajitas
Prúžky korenistého kuracieho mäsa opečené s farebnou paprikou a cibuľou, podávané v teplých tortillách s kyslou smotanou a avokádom.
20 minPríprava
15 minVariť
35 minSpolu
4Porcie
935 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:
Postup
- 1Koreniny a soľ zmiešaj s 2 lyžicami oleja a šťavou z polovice limetky. Mäso nakrájaj na prúžky, premiešaj ho s marinádou a nechaj 15 minút odpočívať.
- 1 KL mletá rímska rasca (kmín)
- 1 KL údená paprika
- ½ KL čili prášok
- ½ KL cesnakový prášok
- ½ KL sušené oregano
- 1 KL soľ
- 2 PL olej
- ½ piece limetka
- 600 gram kuracie prsia
- 2Papriky a cibuľu nakrájaj na pásiky.
- 1 piece červená paprika
- 1 piece žltá paprika
- 1 piece zelená paprika
- 1 piece červená cibuľa
- 3Na veľkej panvici rozpáľ zvyšný olej a mäso opekaj na vysokom ohni 5 až 6 minút, kým nie je prepečené a pripečené. Vyber ho.
- 1 PL olej
- 600 gram kuracie prsia
- 4Na tej istej panvici opekaj papriku s cibuľou 4 až 5 minút, aby zmäkli, ale ostali chrumkavé. Vráť mäso a pokvapkaj ho zvyšnou limetkovou šťavou.
- 1 piece červená paprika
- 1 piece žltá paprika
- 1 piece zelená paprika
- 1 piece červená cibuľa
- 600 gram kuracie prsia
- ½ piece limetka
- 5Tortilly zohrej nasucho na panvici alebo zabalené v alobale v rúre.
- 8 piece pšeničné tortilly
- 6Mäso so zeleninou podávaj s tortillami, kyslou smotanou, nakrájaným avokádom, syrom a koriandrom, nech si každý naplní vlastné.
- 150 gram kyslá smotana na podanie
- 1 piece zrelé avokádo
- 100 gram strúhaný čedar
- čerstvý koriander
Výživové hodnoty
1
935Kalórie
- Tuky
- 47g
- Sacharidy
- 64g
- Bielkoviny
- 64g
Komentáre
Vytvor si verejný profil a komentuj.
Načítavam komentáre…