Naša Kuchyňa logoPrihlásiť sa
Bibimbap s hovädzím mäsom a zeleninou

Bibimbap s hovädzím mäsom a zeleninou

Kórejská misa ryže s marinovaným hovädzím mäsom, orestovanou zeleninou a sadeným vajcom, ochutená pikantnou pastou gochujang.

30 minPríprava
25 minVariť
55 minSpolu
4Porcie
761 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:

Postup

  1. 1
    Ryžu prepláchni a uvar podľa návodu na obale.
    • 300 gram ryža (guľatozrnná)
  2. 2
    Mäso nakrájaj na tenké prúžky a zmiešaj ho s 2 PL sójovej omáčky, 1 PL sezamového oleja, cukrom a dvoma pretlačenými strúčikmi cesnaku. Nechaj 15 minút marinovať.
    • 300 gram hovädzia roštenka alebo sviečkovica
    • 2 PL sójová omáčka
    • 1 PL sezamový olej
    • 1 KL cukor
    • 2 clove cesnak
  3. 3
    Mrkvu a cuketu nakrájaj na tenké rezančeky a huby na plátky. Každú zeleninu zvlášť krátko orestuj na troche oleja a jemne osoľ.
    • 2 piece mrkva
    • 1 piece cuketa
    • 150 gram šampiňóny alebo shiitake
    • 2 PL olej
    • soľ
  4. 4
    Špenát a klíčky spar vriacou vodou, vytlač a ochuť zvyšným sezamovým olejom, cesnakom a štipkou soli.
    • 150 gram baby špenát
    • 150 gram sójové klíčky
    • 2 PL sezamový olej
    • 3 clove cesnak
    • soľ
  5. 5
    Na rozpálenej panvici opeč marinované mäso 2 až 3 minúty dozlatista.
  6. 6
    Na zvyšnom oleji usmaž štyri sadené vajcia s tekutým žĺtkom.
    • 2 PL olej
    • 4 piece vajcia
  7. 7
    Gochujang rozmiešaj so zvyšnou sójovou omáčkou a lyžicou vody.
    • 3 PL pasta gochujang
    • 3 PL sójová omáčka
  8. 8
    Do misiek daj ryžu, poukladaj na ňu v kruhu zeleninu a mäso a do stredu polož vajce. Posyp sezamom a podávaj s omáčkou gochujang, ktorú si každý pred jedením zamieša.
    • 1 PL sezamové semienka

Výživové hodnoty

1
761Kalórie
Tuky
33g
Sacharidy
78g
Bielkoviny
38g

Komentáre

Načítavam komentáre…