Naša Kuchyňa logoPrihlásiť sa
Chili con carne

Chili con carne

Hustý pikantný guláš z mletého hovädzieho mäsa, paradajok a červenej fazule s rímskou rascou a údenou paprikou. Na druhý deň chutí ešte lepšie.

15 minPríprava
90 minVariť
105 minSpolu
6Porcie
578 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:

Postup

  1. 1
    Vo veľkom hrnci rozpáľ olej a mleté mäso na ňom opekaj po dávkach na vysokom ohni, kým nezhnedne. Vyber ho.
    • 700 gram mleté hovädzie mäso
    • 2 PL olej
  2. 2
    Na výpeku speň nadrobno nakrájanú cibuľu a na kocky nakrájanú papriku, asi 8 minút. Pridaj pretlačený cesnak a všetky koreniny a opekaj ešte 1 minútu.
    • 2 piece cibuľa
    • 2 piece červená paprika
    • 3 clove cesnak
    • 2 KL mletá rímska rasca (kmín)
    • 1 PL sladká mletá paprika
    • 1 KL údená paprika
    • 1 KL čili prášok
    • 1 KL sušené oregano
  3. 3
    Primiešaj pretlak, pridaj paradajky, vývar a mäso, osoľ a priveď do varu.
    • 2 PL paradajkový pretlak
    • 800 gram krájané paradajky v konzerve
    • 300 milliliter hovädzí vývar
    • soľ
  4. 4
    Dus prikryté na miernom ohni hodinu a občas premiešaj.
  5. 5
    Pridaj scedenú fazuľu a čokoládu a dus bez pokrievky ešte 20 minút, kým chili nezhustne. Dochuť soľou a podľa chuti ďalším čili.
    • 480 gram sterilizovaná červená fazuľa (scedená)
    • 20 gram horká čokoláda
    • soľ
    • 1 KL čili prášok
  6. 6
    Podávaj s kyslou smotanou a koriandrom, s ryžou, tortillami alebo chlebom.
    • 150 gram kyslá smotana na podanie
    • čerstvý koriander na podanie

Výživové hodnoty

1
578Kalórie
Tuky
34g
Sacharidy
37g
Bielkoviny
31g

Komentáre

Načítavam komentáre…