Objavujte a ukladajte verejné recepty s tagom #strukoviny.
Hustá polievka z bielej fazule, mrkvy, zeleru a paradajok s veľkou dávkou olivového oleja. Grécka národná polievka, lacná a sýta.
Mexické raňajky: opečené kukuričné tortilly so sadeným vajcom, pikantnou paradajkovou omáčkou, čiernou fazuľou, avokádom a syrom.
Chrumkavé tortilly plnené roztečeným syrom, čiernou fazuľou, kukuricou a jarnou cibuľkou. Rýchla večera alebo pohostenie pre návštevu.
Hustý indický dal z červenej šošovice s kurkumou, dochutený na konci horúcim maslom s rascou, cesnakom a čili. Lacné, sýte a hotové za pol hodiny.
Hustý pikantný guláš z mletého hovädzieho mäsa, paradajok a červenej fazule s rímskou rascou a údenou paprikou. Na druhý deň chutí ešte lepšie.
Hustá talianska zeleninová polievka s fazuľou a drobnými cestovinami, podávaná s parmezánom a bazalkou.
Hustá polievka zo žltého hrachu s údeným mäsom, majoránom a chrumkavými krutónmi. Lacná, sýta a zahreje.
Hustá šošovica s octom a horčicou, podávaná s volským okom a kyslou uhorkou. Lacné a sýte jedlo.
Hustá polievka zo šošovice so zeleninou a údenou klobásou, dochutená octom a majoránom.
Hladký, krémový hummus z cíceru, sezamovej pasty tahini, citróna a cesnaku.
Voňavé vegetariánske karí z cíceru, špenátu a paradajok v kokosovej omáčke.
Sýta fazuľovica so zeleninou, údeným mäsom a štipkou octu, ktorá jej dodá sviežosť.