Naša Kuchyňa logoPrihlásiť sa
Kuracie enchiladas s paradajkovou omáčkou

Kuracie enchiladas s paradajkovou omáčkou

Tortilly plnené korenistým kuracím mäsom a syrom, zaliate pikantnou paradajkovou omáčkou a zapečené dozlatista. Podávajú sa s kyslou smotanou a koriandrom.

25 minPríprava
45 minVariť
70 minSpolu
4Porcie
838 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:

Postup

  1. 1
    Kuracie prsia vlož do hrnca, zalej osolenou vodou a var na miernom ohni 15 minút. Nechaj ich chvíľu vychladnúť a natrhaj dvoma vidličkami na vlákna.
    • 500 gram kuracie prsia
    • soľ
  2. 2
    Cibuľu a cesnak nakrájaj nadrobno. Na oleji opraž cibuľu dosklovita, pridaj cesnak, rascu, čili, papriku a oregano a krátko opraž, kým nezavoňajú.
    • 1 piece cibuľa
    • 3 clove cesnak
    • 2 PL olej
    • 1 KL mletá rímska rasca
    • 1 KL mleté čili
    • 1 KL údená paprika
    • 1 KL sušené oregano
  3. 3
    Vlej passatu, osoľ a omáčku var 10 minút, kým trochu nezhustne.
    • 500 milliliter paradajkové pyré (passata)
    • soľ
  4. 4
    Polovicu omáčky zmiešaj s natrhaným mäsom a tretinou syra. Rúru predhrej na 200 °C.
    • 66 gram strúhaný syr čedar
  5. 5
    Na dno zapekacej misy natri tenkú vrstvu omáčky. Každú tortillu naplň mäsovou zmesou, zroluj a polož do misy spojom nadol.
    • 8 piece pšeničné tortilly
  6. 6
    Enchiladas zalej zvyšnou omáčkou, posyp zvyšným syrom a zapekaj 20 minút, kým sa syr neroztopí a nezozlatne.
    • 134 gram strúhaný syr čedar
  7. 7
    Podávaj s kyslou smotanou a nasekaným koriandrom.
    • 150 gram kyslá smotana
    • 1 sprig čerstvý koriander

Výživové hodnoty

1
838Kalórie
Tuky
42g
Sacharidy
54g
Bielkoviny
61g

Komentáre

Načítavam komentáre…