
Kuracie enchiladas s paradajkovou omáčkou
Tortilly plnené korenistým kuracím mäsom a syrom, zaliate pikantnou paradajkovou omáčkou a zapečené dozlatista. Podávajú sa s kyslou smotanou a koriandrom.
25 minPríprava
45 minVariť
70 minSpolu
4Porcie
838 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:
Postup
- 1Kuracie prsia vlož do hrnca, zalej osolenou vodou a var na miernom ohni 15 minút. Nechaj ich chvíľu vychladnúť a natrhaj dvoma vidličkami na vlákna.
- 500 gram kuracie prsia
- soľ
- 2Cibuľu a cesnak nakrájaj nadrobno. Na oleji opraž cibuľu dosklovita, pridaj cesnak, rascu, čili, papriku a oregano a krátko opraž, kým nezavoňajú.
- 1 piece cibuľa
- 3 clove cesnak
- 2 PL olej
- 1 KL mletá rímska rasca
- 1 KL mleté čili
- 1 KL údená paprika
- 1 KL sušené oregano
- 3Vlej passatu, osoľ a omáčku var 10 minút, kým trochu nezhustne.
- 500 milliliter paradajkové pyré (passata)
- soľ
- 4Polovicu omáčky zmiešaj s natrhaným mäsom a tretinou syra. Rúru predhrej na 200 °C.
- 66 gram strúhaný syr čedar
- 5Na dno zapekacej misy natri tenkú vrstvu omáčky. Každú tortillu naplň mäsovou zmesou, zroluj a polož do misy spojom nadol.
- 8 piece pšeničné tortilly
- 6Enchiladas zalej zvyšnou omáčkou, posyp zvyšným syrom a zapekaj 20 minút, kým sa syr neroztopí a nezozlatne.
- 134 gram strúhaný syr čedar
- 7Podávaj s kyslou smotanou a nasekaným koriandrom.
- 150 gram kyslá smotana
- 1 sprig čerstvý koriander
Výživové hodnoty
1
838Kalórie
- Tuky
- 42g
- Sacharidy
- 54g
- Bielkoviny
- 61g
Komentáre
Vytvor si verejný profil a komentuj.
Načítavam komentáre…