
Moravský vrabec so špenátom a zemiakovými knedľami
Kocky bravčového pliecka pečené s cesnakom a rascou do chrumkava, podávané s krémovým špenátom a zemiakovými knedľami.
ObedVečeraČeská#česká klasika#bravčové#pečené#špenát#zemiaky#obed#večera#rodinné#stredne náročné#cesnak
40 minPríprava
80 minVariť
120 minSpolu
4Porcie
1121 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:
Postup
- 1Mäso nakrájaj na kocky veľké asi 4 cm. Osoľ ho, posyp rascou a potri prelisovaným cesnakom. Ak máš čas, nechaj ho cez noc odležať v chladničke.
- 800 gram bravčové pliecko alebo krkovička
- soľ
- 1 ČL celá rasca
- 4 clove cesnak na mäso
- 2Rúru predhrej na 180 °C. Cibuľu nakrájaj na kolieska a rozlož na dno pekáča, na ňu daj mäso a lyžičky masti. Podlej pohárom vody.
- 2 piece cibuľa
- 2 PL bravčová masť
- 3Peč prikryté 60 minút, potom odkry, zvýš teplotu na 200 °C a peč ešte 20 minút, kým mäso nie je chrumkavé. Priebežne ho polievaj výpekom.
- 4Na knedle ošúpané zemiaky nastrúhaj najemno, pridaj múku, škrob, vajce a soľ a rýchlo vypracuj hladké cesto. Tvaruj z neho valčeky s priemerom 5 cm.
- 800 gram zemiaky uvarené v šupke (deň vopred)
- 200 gram hrubá múka na knedle
- 2 PL zemiakový škrob
- 1 piece vajce do knedlí
- soľ
- 5Valčeky var v osolenej vriacej vode 18–20 minút, v polovici ich otoč. Vyber, prepichni a nakrájaj na plátky.
- 6Na špenát rozpusti maslo, primiešaj múku a krátko ju opraž. Pridaj špenát, podlej mliekom, pridaj prelisovaný cesnak a soľ a var 5 minút do hustej konzistencie.
- 30 gram maslo na špenát
- 1 PL hladká múka na špenát
- 450 gram mrazený lisovaný špenát
- 150 milliliter mlieko
- 2 clove cesnak na špenát
- soľ
- 7Na tanier daj knedle, špenát a vrabca a všetko zalej výpekom.
Výživové hodnoty
1
1121Kalórie
- Tuky
- 57g
- Sacharidy
- 96g
- Bielkoviny
- 56g
Komentáre
Vytvor si verejný profil a komentuj.
Načítavam komentáre…