Naša Kuchyňa logoPrihlásiť sa
Moravský vrabec so špenátom a zemiakovými knedľami

Moravský vrabec so špenátom a zemiakovými knedľami

Kocky bravčového pliecka pečené s cesnakom a rascou do chrumkava, podávané s krémovým špenátom a zemiakovými knedľami.

40 minPríprava
80 minVariť
120 minSpolu
4Porcie
1121 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:

Postup

  1. 1
    Mäso nakrájaj na kocky veľké asi 4 cm. Osoľ ho, posyp rascou a potri prelisovaným cesnakom. Ak máš čas, nechaj ho cez noc odležať v chladničke.
    • 800 gram bravčové pliecko alebo krkovička
    • soľ
    • 1 ČL celá rasca
    • 4 clove cesnak na mäso
  2. 2
    Rúru predhrej na 180 °C. Cibuľu nakrájaj na kolieska a rozlož na dno pekáča, na ňu daj mäso a lyžičky masti. Podlej pohárom vody.
    • 2 piece cibuľa
    • 2 PL bravčová masť
  3. 3
    Peč prikryté 60 minút, potom odkry, zvýš teplotu na 200 °C a peč ešte 20 minút, kým mäso nie je chrumkavé. Priebežne ho polievaj výpekom.
  4. 4
    Na knedle ošúpané zemiaky nastrúhaj najemno, pridaj múku, škrob, vajce a soľ a rýchlo vypracuj hladké cesto. Tvaruj z neho valčeky s priemerom 5 cm.
    • 800 gram zemiaky uvarené v šupke (deň vopred)
    • 200 gram hrubá múka na knedle
    • 2 PL zemiakový škrob
    • 1 piece vajce do knedlí
    • soľ
  5. 5
    Valčeky var v osolenej vriacej vode 18–20 minút, v polovici ich otoč. Vyber, prepichni a nakrájaj na plátky.
  6. 6
    Na špenát rozpusti maslo, primiešaj múku a krátko ju opraž. Pridaj špenát, podlej mliekom, pridaj prelisovaný cesnak a soľ a var 5 minút do hustej konzistencie.
    • 30 gram maslo na špenát
    • 1 PL hladká múka na špenát
    • 450 gram mrazený lisovaný špenát
    • 150 milliliter mlieko
    • 2 clove cesnak na špenát
    • soľ
  7. 7
    Na tanier daj knedle, špenát a vrabca a všetko zalej výpekom.

Výživové hodnoty

1
1121Kalórie
Tuky
57g
Sacharidy
96g
Bielkoviny
56g

Komentáre

Načítavam komentáre…

Moravský vrabec so špenátom a zemiakovými knedľami | Naša Kuchyňa