
Šakšuka
Vajcia pošírované v hustej omáčke z paradajok, papriky a rímskeho kmínu. Podávaj priamo z panvice s chlebom na vytieranie.
RaňajkyObedBlízkovýchodná#raňajky#vajcia#vegetariánske#bezmäsité#jedna panvica#bezlepkové#obed#večera#rýchle#jednoduché#jeden hrniec
10 minPríprava
20 minVariť
30 minSpolu
2Porcie
438 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:
Postup
- 1Cibuľu nakrájaj nadrobno, papriku na pásiky a cesnak na tenké plátky.
- 1 piece cibuľa
- 1 piece červená paprika
- 2 clove cesnak
- 2Na širokej panvici rozohrej olivový olej a cibuľu s paprikou dus na strednom ohni 6–8 minút, kým nezmäknú.
- 2 PL olivový olej
- 3Pridaj cesnak, rímsky kmín, mletú papriku a čili vločky a minútu miešaj, kým koreniny nezavoňajú.
- 1 ČL mletý rímsky kmín
- 1 ČL sladká mletá paprika
- ¼ ČL čili vločky
- 4Vlej paradajky, osoľ, okoreň a pod pokrievkou nechaj 8–10 minút jemne prebublávať, kým omáčka nezhustne.
- 400 gram krájané paradajky v konzerve
- soľ a čierne korenie
- 5Lyžicou urob v omáčke štyri jamky a do každej rozbi jedno vajce.
- 4 piece vajcia
- 6Panvicu prikry a var 5–7 minút, kým bielok nestuhne a žĺtok zostane tekutý.
- 7Posyp nasekanou vňaťou a rozdrobenou fetou a hneď podávaj s chlebom.
- 1 handful čerstvá petržlenová vňať alebo koriander
- 50 gram feta syr (voliteľne)
Výživové hodnoty
1
438Kalórie
- Tuky
- 30g
- Sacharidy
- 22g
- Bielkoviny
- 20g
Komentáre
Vytvor si verejný profil a komentuj.
Načítavam komentáre…