Naša Kuchyňa logoPrihlásiť sa
Španielske vtáčiky

Španielske vtáčiky

Tenké hovädzie plátky plnené klobásou, slaninou, uhorkou a vajíčkom, podusené do mäkka v hustej omáčke.

30 minPríprava
80 minVariť
110 minSpolu
4Porcie
873 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:

Postup

  1. 1
    Mäso nakrájaj naprieč vláknami na 8 tenkých plátkov a každý z oboch strán naklep cez fóliu.
    • 600 gram hovädzie mäso (vrchná šál)
  2. 2
    Plátky osoľ, okoreň a z jednej strany potri horčicou.
    • 2 PL plnotučná horčica
    • soľ
    • mleté čierne korenie
  3. 3
    Na každý plátok polož plátok slaniny, pásik klobásy, štvrtinu uhorky a štvrtinu vajca. Pevne ho zroluj a zaisti špáradlom alebo previaž niťou.
    • 100 gram údená slanina v plátkoch
    • 150 gram klobása
    • 2 piece sterilizované uhorky
    • 2 piece vajcia uvarené natvrdo
  4. 4
    Závitky obaľ v dvoch lyžiciach múky a na rozpálenom oleji ich zo všetkých strán opeč. Vyber ich na tanier.
    • 2 PL hladká múka
    • 3 PL olej
  5. 5
    Na tom istom tuku speň nadrobno nakrájanú cibuľu, vráť k nej mäso a podlej vodou alebo vývarom.
    • 2 piece cibuľa
    • 500 milliliter voda alebo vývar
  6. 6
    Dus pod pokrievkou na miernom ohni 60 až 80 minút, kým mäso nezmäkne. Podľa potreby podlievaj.
  7. 7
    Závitky vyber a odstráň z nich špáradlá. Zvyšnú lyžicu múky rozmiešaj v troche studenej vody, vmiešaj do omáčky a prevar. Dochuť soľou a korením. Ak chceš jemnú omáčku, rozmixuj ju ponorným mixérom.
    • 1 PL hladká múka
  8. 8
    Závitky vráť do omáčky a podávaj s ryžou.
    • ryža na podanie

Výživové hodnoty

1
873Kalórie
Tuky
49g
Sacharidy
53g
Bielkoviny
55g

Komentáre

Načítavam komentáre…