Naša Kuchyňa logoPrihlásiť sa
Keftedes – grécke fašírky s mätou

Keftedes – grécke fašírky s mätou

Malé vyprážané fašírky z mletého mäsa s cibuľou, mätou, oreganom a namočeným chlebom. Podávajú sa s tzatziki a citrónom.

25 minPríprava
20 minVariť
45 minSpolu
4Porcie
584 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:

Postup

  1. 1
    Chlieb natrhaj na kúsky, zalej mliekom a nechaj 5 minút nasáknuť. Potom ho rukami vytlač.
    • 80 gram starý chlieb bez kôrky
    • 100 milliliter mlieko
  2. 2
    Cibuľu nastrúhaj najemno a mätu s petržlenovou vňaťou nasekaj.
    • 1 piece cibuľa
    • 1 sprig čerstvá mäta
    • 1 sprig petržlenová vňať
  3. 3
    V mise zmiešaj mäso, chlieb, cibuľu, pretlačený cesnak, vajce, bylinky a oregano, osoľ a okoreň. Zmes poriadne premiešaj rukami a nechaj 30 minút odpočinúť v chladničke.
    • 600 gram mleté mäso (hovädzie a bravčové)
    • 2 clove cesnak
    • 1 piece vajce
    • 1 KL sušené oregano
    • soľ
    • mleté čierne korenie
  4. 4
    Navlhčenými rukami tvaruj guľky veľké ako orech a mierne ich splošti. Krátko ich obaľ v múke a otras prebytočnú múku.
    • 50 gram hladká múka na obalenie
  5. 5
    Na panvici rozpáľ olej a keftedes vyprážaj po dávkach 3 až 4 minúty z každej strany, kým nie sú zlatohnedé a prepečené.
    • 150 milliliter olivový olej na vyprážanie
  6. 6
    Nechaj ich odkvapkať na papierovej utierke a podávaj s mesiačikmi citróna a tzatziki.
    • 1 piece citrón

Výživové hodnoty

1
584Kalórie
Tuky
40g
Sacharidy
25g
Bielkoviny
31g

Komentáre

Načítavam komentáre…