Naša Kuchyňa logoPrihlásiť sa
Rogan josh – jahňacie kari z Kašmíru

Rogan josh – jahňacie kari z Kašmíru

Kúsky jahňacieho mäsa pomaly dusené v aromatickej omáčke s jogurtom, paprikou, kardamónom a škoricou. Sýte kari tmavočervenej farby.

20 minPríprava
100 minVariť
120 minSpolu
4Porcie
697 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:

Postup

  1. 1
    Mäso nakrájaj na kocky s hranou asi 3 cm, osoľ ho a osuš papierovou utierkou.
    • 800 gram jahňacie pliecko bez kosti
    • soľ
  2. 2
    V hrnci s hrubým dnom rozohrej olej a krátko v ňom opraž kardamón, klinčeky, škoricu a bobkový list, kým nezavoňajú.
    • 3 PL olej
    • 5 piece zelený kardamón
    • 4 piece klinčeky
    • 1 piece celá škorica
    • 2 piece bobkový list
  3. 3
    Pridaj mäso a na silnom ohni ho opeč zo všetkých strán dohneda. Potom pridaj nadrobno nakrájanú cibuľu a opekaj 8 minút dozlatista.
    • 2 piece cibuľa
  4. 4
    Vmiešaj nastrúhaný cesnak a zázvor, papriku, čili, mletý koriander a pretlak a za stáleho miešania opekaj minútu.
    • 4 clove cesnak
    • 20 gram čerstvý zázvor
    • 2 PL sladká mletá paprika
    • 1 KL mleté čili
    • 2 KL mletý koriander
    • 1 PL paradajkový pretlak
  5. 5
    Stiahni hrniec z ohňa a po lyžiciach vmiešaj jogurt, aby sa nezrazil. Vlej vodu, priveď do varu a zníž oheň.
    • 150 gram biely jogurt
    • 300 milliliter voda
  6. 6
    Prikry a dus na miernom ohni 80 až 90 minút, kým mäso nie je úplne mäkké. Ak omáčka príliš zhustne, prilej trochu vody.
  7. 7
    Dochuť soľou a garam masalou, posyp koriandrom a podávaj s ryžou basmati alebo s naanom.
    • soľ
    • 1 KL garam masala
    • 1 sprig čerstvý koriander

Výživové hodnoty

1
697Kalórie
Tuky
53g
Sacharidy
15g
Bielkoviny
40g

Komentáre

Načítavam komentáre…