Špagety aglio, olio e peperoncino

Name: Špagety aglio, olio e peperoncino
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gram špagety; 5 clove cesnak; 100 milliliter extra panenský olivový olej; 1 piece sušená čili paprička; čerstvá petržlenová vňať; soľ

Najjednoduchšie talianske cestoviny: špagety s cesnakom, olivovým olejom a čili papričkou, hotové za 15 minút.

Obed Večera Talianska #cestoviny #rýchle #vegánske #vegetariánske #bezmäsité #obed #večera #jednoduché #lacné

5 minPríprava

15 minVariť

20 minSpolu

4Porcie

576 kcalKalórie

Zatiaľ bez hodnotenia

Ohodnoť recept:

Postup

1
Špagety uvar v dobre osolenej vode al dente. Pred scedením si odlej asi 100 ml vody z cestovín.
- 400 gram špagety
- soľ
2
Medzitým nakrájaj cesnak na tenké plátky a papričku rozdrob. Petržlenovú vňať nasekaj nadrobno.
3
Olej zohrej na veľkej panvici na miernom ohni, pridaj cesnak a papričku a pomaly ich opekaj 2 až 3 minúty, kým cesnak nezačne jemne zlatnúť. Nesmie zhnednúť, inak zhorkne.
- 100 milliliter extra panenský olivový olej
- 5 clove cesnak
- 1 piece sušená čili paprička
4
Sceďené špagety vlož na panvicu, podlej ich trochou odloženej vody a rýchlo premiešaj, kým sa olej s vodou nespoja do ľahkej omáčky.
5
Primiešaj petržlenovú vňať, podľa potreby dosoľ a hneď podávaj.
- čerstvá petržlenová vňať
- soľ

Výživové hodnoty

Kalórie

Tuky: 24g
Sacharidy: 77g
Bielkoviny: 13g

Komentáre

Vytvor si verejný profil a komentuj.

Načítavam komentáre…