Naša Kuchyňa logoPrihlásiť sa
Vietnamská polievka pho s hovädzím mäsom

Vietnamská polievka pho s hovädzím mäsom

Voňavý hovädzí vývar s badiánom, škoricou a opečeným zázvorom, podávaný s ryžovými rezancami, tenkými plátkami mäsa, bylinkami a limetkou.

30 minPríprava
180 minVariť
210 minSpolu
4Porcie
718 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:

Postup

  1. 1
    Kosti a pliecko zalej studenou vodou, priveď do varu a 5 minút var. Vodu zlej, kosti aj mäso opláchni a hrniec umy. Vývar tak bude číry.
    • 1 kg hovädzie kosti
    • 400 gram hovädzie pliecko
  2. 2
    Cibuľu a zázvor prekroj na polovice a na suchej panvici alebo priamo nad plameňom ich opeč, kým nezčernejú na povrchu.
    • 2 piece cibuľa
    • 50 gram čerstvý zázvor
  3. 3
    Na suchej panvici krátko opraž badián, škoricu, klinčeky a koriander, kým nezavoňajú.
    • 3 piece badián
    • 1 piece škoricová kôra
    • 4 piece klinčeky
    • 1 KL celý koriander
  4. 4
    Kosti a pliecko vlož späť do hrnca, zalej 3,5 litra vody, pridaj cibuľu, zázvor a koreniny a var na miernom ohni 3 hodiny. Priebežne zberaj penu.
    • 3 ½ liter voda
  5. 5
    Pliecko po 1,5 hodine vyber, nechaj vychladnúť a nakrájaj na tenké plátky. Vývar na konci preceď a dochuť rybacou omáčkou, cukrom a soľou.
    • 3 PL rybacia omáčka
    • 1 PL cukor
    • soľ
  6. 6
    Rezance namoč alebo uvar podľa návodu na obale a rozdeľ ich do misiek. Pridaj plátky vareného pliecka a surovú sviečkovicu nakrájanú na čo najtenšie plátky.
    • 300 gram ploché ryžové rezance
    • 200 gram hovädzia sviečkovica na tenké plátky
  7. 7
    Mäso zalej vriacim vývarom, ktorý surovú sviečkovicu hneď dovarí. Podávaj s klíčkami, bylinkami, mesiačikmi limetky a kolieskami čili.
    • 150 gram sójové klíčky
    • 30 gram čerstvé bylinky (bazalka, koriander, mäta)
    • 2 piece limetka
    • 1 piece čerstvé čili

Výživové hodnoty

1
718Kalórie
Tuky
26g
Sacharidy
76g
Bielkoviny
45g

Komentáre

Načítavam komentáre…