Naša Kuchyňa logoPrihlásiť sa
Vyprážaná ryža so zeleninou a vajcom

Vyprážaná ryža so zeleninou a vajcom

Rýchla ryža opečená na woku s vajíčkom, mrkvou, hráškom a jarnou cibuľkou. Najlepšie zužitkuje ryžu z predošlého dňa.

10 minPríprava
15 minVariť
25 minSpolu
4Porcie
392 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:

Postup

  1. 1
    Mrkvu nakrájaj na drobné kocky a jarnú cibuľku na kolieska, biele a zelené časti si daj zvlášť. Cesnak a zázvor nasekaj nadrobno.
    • 1 piece mrkva
    • 4 piece jarná cibuľka
    • 2 clove cesnak
    • 10 gram čerstvý zázvor
  2. 2
    Na woku alebo veľkej panvici rozpáľ lyžicu oleja, vlej rozšľahané vajcia a za miešania ich krátko opeč na mäkké kúsky. Vyber ich.
    • 1 PL olej
    • 3 piece vajcia
  3. 3
    Pridaj zvyšný olej a na vysokom ohni 2 minúty opekaj mrkvu, biele časti cibuľky, cesnak a zázvor. Pridaj hrášok a opekaj ešte minútu.
    • 2 PL olej
    • 100 gram mrazený hrášok
  4. 4
    Pridaj ryžu, rozdrv hrudky a za stáleho prehadzovania ju opekaj 3 až 4 minúty, kým nie je horúca a miestami chrumkavá.
    • 600 gram uvarená vychladnutá ryža
  5. 5
    Pokvapkaj ju sójovou omáčkou a sezamovým olejom, vráť vajíčka, okoreň a premiešaj. Podávaj posypané zelenou cibuľkou.
    • 3 PL sójová omáčka
    • 1 KL sezamový olej
    • 3 piece vajcia
    • mleté biele korenie

Výživové hodnoty

1
392Kalórie
Tuky
16g
Sacharidy
50g
Bielkoviny
12g

Komentáre

Načítavam komentáre…

Vyprážaná ryža so zeleninou a vajcom | Naša Kuchyňa