Naša Kuchyňa logoPrihlásiť sa
Butter chicken – kuracie mäso v maslovo-paradajkovej omáčke

Butter chicken – kuracie mäso v maslovo-paradajkovej omáčke

Kúsky kuracieho mäsa marinované v jogurte a koreninách, dusené v hladkej omáčke z paradajok, masla a smotany. Jemnejšie a sladšie ako tikka masala.

20 minPríprava
35 minVariť
55 minSpolu
4Porcie
672 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:

Postup

  1. 1
    Mäso nakrájaj na kúsky veľké ako sústo. Zmiešaj ho s jogurtom, citrónovou šťavou, polovicou garam masaly, kurkumou, paprikou, čili, polovicou nastrúhaného cesnaku a zázvoru a štipkou soli. Nechaj ho aspoň hodinu marinovať v chladničke.
    • 700 gram kuracie stehná bez kosti
    • 150 gram biely jogurt
    • 1 PL citrónová šťava
    • 1 KL garam masala
    • 1 KL mletá kurkuma
    • 2 KL sladká mletá paprika
    • ½ KL mleté čili
    • 2 clove cesnak
    • 10 gram čerstvý zázvor
    • soľ
  2. 2
    Na veľkej panvici rozpusti tretinu masla a mäso opeč po dávkach na silnom ohni zo všetkých strán dozlatista. Odlož ho bokom.
    • 19 ⅘ gram maslo
  3. 3
    Na zvyšnom masle speň nadrobno nakrájanú cibuľu domäkka, pridaj zvyšný cesnak a zázvor a minútu opekaj.
    • 40 ⅕ gram maslo
    • 1 piece cibuľa
    • 2 clove cesnak
    • 10 gram čerstvý zázvor
  4. 4
    Vlej passatu, pridaj cukor a zvyšnú garam masalu a na miernom ohni var 10 minút. Omáčku rozmixuj do hladka.
    • 400 milliliter paradajkové pyré (passata)
    • 1 KL cukor
    • 1 KL garam masala
  5. 5
    Vráť do nej mäso, vmiešaj smotanu a listy senovky rozmrvené v dlaniach a dus 10 minút, kým mäso nie je hotové. Dochuť soľou.
    • 150 milliliter smotana na šľahanie
    • 1 PL sušené listy senovky gréckej (kasuri methi)
    • soľ
  6. 6
    Posyp koriandrom a podávaj s ryžou basmati alebo s naanom.
    • 1 sprig čerstvý koriander

Výživové hodnoty

1
672Kalórie
Tuky
52g
Sacharidy
13g
Bielkoviny
38g

Komentáre

Načítavam komentáre…