Naša Kuchyňa logoPrihlásiť sa
Kuracie satay s arašidovou omáčkou

Kuracie satay s arašidovou omáčkou

Špízy z kuracieho mäsa marinovaného v kurkume, citrónovej tráve a kokosovom mlieku, grilované a podávané s krémovou arašidovou omáčkou.

40 minPríprava
15 minVariť
55 minSpolu
4Porcie
834 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:

Postup

  1. 1
    Drevené špajdle namoč na 30 minút do vody, aby na grile nezhoreli.
    • 12 piece drevené špajdle
  2. 2
    Z citrónovej trávy odstráň tvrdé vonkajšie listy a mäkkú časť nakrájaj nadrobno.
    • 1 piece citrónová tráva
  3. 3
    Na marinádu zmiešaj 100 ml kokosového mlieka, citrónovú trávu, kurkumu, koriander, dva pretlačené strúčiky cesnaku, 1 PL cukru a 1 PL sójovej omáčky.
    • 100 milliliter kokosové mlieko
    • 1 KL mletá kurkuma
    • 1 KL mletý koriander
    • 2 clove cesnak
    • 1 PL hnedý cukor
    • 1 PL sójová omáčka (bezlepková)
  4. 4
    Mäso nakrájaj na dlhé prúžky, obaľ ho v marináde a nechaj aspoň 30 minút odpočívať v chladničke.
    • 700 gram kuracie stehná bez kosti
  5. 5
    Na omáčku zohrej zvyšné kokosové mlieko s arašidovým maslom, zvyšným cesnakom, cukrom a sójovou omáčkou a miešaj, kým nie je hladká. Dochuť limetkovou šťavou a srirachou.
    • 300 milliliter kokosové mlieko
    • 120 gram arašidové maslo bez cukru
    • 1 clove cesnak
    • 1 PL hnedý cukor
    • 2 PL sójová omáčka (bezlepková)
    • 1 piece limetka
    • 1 KL čili omáčka sriracha
  6. 6
    Mäso napichni vlnovito na špajdle, potri olejom a griluj na rozpálenom grile alebo grilovacej panvici 3 až 4 minúty z každej strany.
    • 1 PL olej
  7. 7
    Podávaj s teplou arašidovou omáčkou a plátkami uhorky.
    • 1 piece uhorka

Výživové hodnoty

1
834Kalórie
Tuky
58g
Sacharidy
22g
Bielkoviny
56g

Komentáre

Načítavam komentáre…