
Baklažán po parmsky (melanzane alla parmigiana)
Zapekané vrstvy opečeného baklažánu, paradajkovej omáčky s bazalkou, mozzarelly a parmezánu.
ObedVečeraTalianska#bezmäsité#vegetariánske#zapekané#pečené#leto#obed#večera#stredne náročné#bezlepkové#jednoduché
45 minPríprava
70 minVariť
115 minSpolu
6Porcie
421 kcalKalórie
Zatiaľ bez hodnotenia
Ohodnoť recept:
Postup
- 1Baklažány nakrájaj pozdĺžne na plátky hrubé asi 1 cm, posyp ich hrubou soľou a nechaj 30 minút odpočívať v cedníku. Potom ich opláchni a dôkladne osuš.
- 3 piece baklažány
- 1 PL hrubá soľ
- 2Na omáčku speň na 2 lyžiciach oleja nadrobno nakrájanú cibuľu, pridaj pretlačený cesnak a pasírované paradajky, osoľ, okoreň a var 20 minút. Na záver vmiešaj natrhanú bazalku.
- 2 PL olivový olej
- 1 piece cibuľa
- 2 clove cesnak
- 700 gram pasírované paradajky
- soľ
- mleté čierne korenie
- čerstvá bazalka
- 3Plátky baklažánu potri zvyšným olejom a opeč ich na grilovacej panvici alebo v rúre pri 220 °C asi 15 minút, kým nezmäknú a nezozlatnú.
- 4 PL olivový olej
- 4Rúru nastav na 190 °C. Na dno zapekacej misy rozotri trochu omáčky a striedavo vrstvi baklažán, omáčku, natrhanú mozzarellu a parmezán. Skonči omáčkou a parmezánom.
- 250 gram mozzarella
- 100 gram strúhaný parmezán
- 5Peč 30 až 35 minút, kým povrch nezačne bublať a nezozlatne.
- 6Pred krájaním nechaj zapekanie 15 minút odpočinúť. Chutí teplé aj vlažné.
Výživové hodnoty
1
421Kalórie
- Tuky
- 29g
- Sacharidy
- 21g
- Bielkoviny
- 19g
Komentáre
Vytvor si verejný profil a komentuj.
Načítavam komentáre…